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时时彩防组三技巧:坐月子可以開空調嗎

坐月子可以開空調嗎

20选5群英会技巧 www.gwtfkb.com.cn 坐月子可以開空調嗎

我國的傳統觀念里面,女性坐月子要注意防風。但是,夏天坐月子的媽媽們如果不開空調的話會很遭罪的。坐月子可以開空調嗎,是很多夏天坐月子的媽媽們一個很大的疑問,還有很多其他坐月子方面的問題,比如坐月子能不能刷牙,能不能看電視等等,小編一一為你解答哦。

坐月子可以開空調嗎

在我國傳統觀念里,產婦坐月子總是被?;ぴ諞桓觥懊懿煌阜紜鋇幕肪忱?,有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用場。炎炎夏日,坐月子可以開空調嗎?夏季坐月子可適當吹空調,防止中暑。

為了防范中暑,產婦坐月子不能捂得太厲害,空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇,把房間溫度降下來,但不能讓空調風對著產婦和寶寶吹。

另外,房間的溫度要保持在24℃左右,濕度要保持在50%到60%之間。此外,產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱,產婦最好多喝水,可以喝淡水來補充鹽分。

坐月子開空調注意事項


產后全身的毛細孔,包括頭皮的毛細孔都是張開的,此時一吹到風,不論是熱風或冷風,毛細孔就會立刻收縮,很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風,甚至感冒。那么,坐月子吹空調有哪些注意事項呢?

坐月子應注意居室的定時通風,避免因室內溫度、濕度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高,應適當使用空調,一般將室溫降到25-28℃便可以了。

1、注意空調風不可以直接吹向產婦;

2、產婦休息的房子,應盡量選朝南的、通風狀況良好的,但是不要讓風直接吹著產婦的睡床。

3、產婦應穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子;

4、產婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產生酸痛的現象。

5、產婦的清潔衛生也不容忽視。為避免受涼,產婦在產后兩周內還是不要洗澡和洗頭,但可用溫水輕輕擦拭身體。

坐月子能吹風扇嗎

專家建議:產婦要有舒適的環境,所以夏天太過炎熱、或者冬天太冷,均需開空調讓室溫維持在攝氏25~28度之間,但卻注意不可以吹到風。所以要想辦法將空調的風完全擋住,不可對著產婦吹,而且產婦須穿長褲、長袖,并且穿襪子來擋風。在家中可以把電扇對著反方吹,讓風打在墻壁反彈回來,使室內空氣流通。

在環境居住方面,產婦臥室要保持清潔、舒適、安靜、通風。室溫保持在26℃~28℃,濕度保持在55%~65%為宜。夏季天氣炎熱時,可以開風扇或空調,但注意不宜直吹。

坐月子吹風扇注意事項


產后體虛多汗,若在酷暑期分娩,坐月子既要保證產婦休養好,又要防止中暑。夏天,人們常常借助電風扇來納涼,但產婦若吹電風扇不當,會出現頭暈、頭痛、關節酸痛、外感風寒等不適反應。因為當產婦皮膚毛孔疏松,汗腺張開時,電風扇直接吹風到產婦皮膚上,邪風極易乘虛而人,輕者傷風感冒,重者高燒不退,而危害產婦健康。

夏天坐月子氣候炎熱,又要預防中暑,怎樣巧用電風扇呢?電風扇不應直接吹向產婦和嬰兒,應將電風扇固定在一個方向,吹向屋頂或墻壁,這樣利用返回來的風,使室內空氣流通,既達到降溫的目的,又對產婦沒有影響。另外,還要注意夜間最好不要吹電風扇,以免熟睡后著涼。

坐月子可以洗頭嗎

頭發、身體要經常清洗,以保持清潔,避免遭受細菌感染而發炎。古代由于環境簡陋,生活條件差,又沒有電器設備,因此規定較嚴,而有一個月不能洗頭、洗澡的限制,現代人不必如此辛苦。洗頭,洗澡要用38℃左右的溫水,洗完頭后要及時用干毛巾擦干頭發。

坐月子能上網嗎

坐月子期間,新媽媽只要控制好時間,是可以適當上網的,雖然新媽媽身體的日漸恢復,每天除了給寶寶喂奶、補充營養和好好休息外,可以適當的開始做一些有利于心里健康恢復的活動,比如:看看報紙、看看電視、坐下月子恢復操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關于產后恢復、照顧寶寶之類的話題,這樣不但放松自己緊張的情緒,保持一個良好的心情,還能避免產后抑郁癥的發生,對自己乳汁分泌、更好的恢復身體和照顧寶寶也非常有幫助。從另一個方面講,新媽媽還可以通過上網了解下新聞、開闊視野,對日后重返職場也有很大幫助,而不至于生個孩子而導致自己與世隔絕、落后社會發展的地步。

坐月子可以看電視嗎

關于產后新媽媽不能看電視的原因,專家指出,產后前10天最好不要看電視。因為不管是自然生產還是剖腹產,產婦的視網膜會有水腫,一定要等視網膜水腫消失了以后再看電視。而且眼睛疲勞也會造成視力下降,所以產婦在月子后半期雖然可以看書或看電視,但要注意別看太久,以免眼睛疲勞。

坐月子可以刷牙嗎

刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法,進食后,食物殘渣會殘留在牙齒間及牙與牙齦的縫隙間,短時間內就會滋生出細菌,從而引發牙周炎,這不僅影響牙齒本身的健康,還可能成為潛在的病原菌的隱藏處,身體抵抗力減弱時,就會引起全身感染。因此,口腔清潔對妊娠結局很重要,如有牙周炎會引起流產、早產及胎兒宮內發育遲緩。產后也一樣要?;た誶壞那褰轡郎?,特別產后常吃油膩、高蛋白的飲食更要注意,每次飯后要刷牙。刷牙要選用軟牙刷,不要橫向刷,要縱向仔細地清理齒間積食。如果不刷牙,反而會引起牙周炎、牙齒松動甚至脫落。 如何科學的坐月子并不是人人都能做好,尤其是這樣的傳言,女性朋友一定不能盲目聽從。

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