时时彩走势图和值技巧:懷孕28周

懷孕28周

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懷孕28周,媽媽跟寶寶的互動更加頻繁,望著一天天隆起的腹部,媽媽們會越發的期待小寶貝早日的到來,那么就讓我們熟悉一下這周寶寶的發育狀況吧,以及這周媽媽們在生活上需要注意哪些細節,營養需要補充哪些。

懷孕28周胎兒發育狀況

懷孕第28周,胎寶寶胎長約35cm,胎重約1150g。雙頂徑的平均值為7.24±0.65cm,腹圍的平均值為22.86±2.41cm,股骨長為5.35±0.55cm。

這周你將發現:胎寶寶的睫毛已經完全長出來了,不過,他依舊很努力地囤積著脂肪,也努力地練習呼吸運動,一呼一吸的,為出生后在媽媽子宮外的生活做好準備,你可要好好表揚一下他呢!

胎兒大腦皮層開始發育,而且發育的速度非???,腦組織開始發育,大腦活動頻繁。這周嬰兒的作息開始慢慢規律,媽媽們也會從胎動上感受到這一周寶寶變得越來越乖。這周如果做B超檢查的話,媽媽們會發現,寶寶經?;嶠約旱男∈趾托〗叛救階燉锿嫠?,十分可愛。

準媽媽變化

你現在已經到沖刺階段啦!從這周開始,你就進入孕晚期了。本周你的體重將增重6.8kg左右,宮高在21—24cm左右。

你的腹部向前傾的更加厲害,身體重心已經移到腹部下方,只要身體稍微失去平衡,就會感到腰酸背痛或腿痛。因為腹部變得更加沉重,休息時如果準媽媽平躺會感覺喘不過氣,所以最好采用側臥睡姿。

懷孕28周產檢

懷孕第28周,已經順利進入孕晚期了,這周你要進行第5次產檢,并且從這一周開始,產檢的時間間隔變為兩周一次?;蛐聿糠衷新杪瓚運奈食讕剎渙私?,這周我們一起來妊娠這項重點檢查項目。

1、常規產檢項目:

本周你將進行第5次的產檢,檢查項目有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、產科B超檢查、血常規、尿常規,這些基礎測量項目能夠幫助醫生更加全面地了解準媽媽的基本情況。準媽媽還可抓緊時間向醫生咨詢任何孕期想要了解的問題。

2、重點產檢項目:四維彩超

做四維彩超的必要性:彩超可協助醫生直接對胎兒先天畸形進行診斷,包括表面畸形和內臟畸形,例如新生兒先天性心臟病、唇腭裂、水腫胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形都可以查出。同時,也能確定胎兒在子宮中的精確位置。

懷孕28周胎教

本周,胎兒最大的變化就是可以睜開雙眼了,如果子宮外有長時間的亮光,他會將頭轉向光束。胎兒的大腦發育已經初步完成,這個時候堅持進行想象胎教,想象胎寶寶的大眼睛,水嫩的肌膚,能讓胎兒感受到媽媽的期待和愛,會感覺到開心哦。想像胎教適合整個孕期,而懷孕28周,這個時候非常適合想像胎教,這種胎教方法不僅能讓準媽媽的心情變得平和,還能讓胎兒的發育變得更健康。

想像胎教能讓準媽媽處于一種愉悅的心境中,利用孕媽媽和胎寶寶之間情緒、意識的傳遞作用,把這種美好的情緒和體驗傳遞紿胎寶寶。想象胎教的方法非常簡單,但由于想像對胎寶寶具有一定的”干預”作用,孕媽媽的想像內容十分重要。美好的想象內容才會對胎兒產生積極的影響和熏陶,內容不佳的想像會起到反作用。

想像胎教的具體方法:首先要選擇在寧靜的環境中進行想象,可以采取比較輕松地姿勢舒服的休息著??傷茉燉硐脛械謀Ρ?,比如跟準爸爸討論寶寶的樣子,寄存美好愿望;還可以想象胎寶寶的形象,把美好的愿望具體化、形象化,想像著孩子應具有什么樣的面貌,什么樣的性格,什么樣的氣質等。

又或者可以在欣賞中展開想像,在欣賞美好的事物時展開想象,這既可以使孕媽媽本身得以充實、豐富,也可以熏陶腹中的寶寶,而且還會刺激胎寶寶快速地生長,使其大腦的發育優于其他胎寶寶。

胎教音樂:播放胎教音樂一定要以孕婦感覺有胎動,推測胎兒處在“清醒”的狀態時進行。播放時,音量不宜過強。每天播放的次數不宜過多,要讓胎兒反復的聆聽,時間不宜過長,從懷孕5~6個月起,每日2~3次,每次15~30分鐘。

胎教小提示:由于胎寶寶意識的存在,準媽媽自身的語言、感情、行為以及想象內容均能影響胎寶寶,干預會持續到出生后,所以,準媽媽所進行想象的內容應該是美好的,要盡量排出不良的意識和想像。準媽媽平時可以在家中貼一些漂亮寶貝的圖片,想象一下將來自己寶寶的美好形象,這樣能讓自己保持愉快的心情。

懷孕28周注意事項

懷孕28周,媽媽們需要開始著手做準備,迎接寶寶的降臨。

1、首先,懷孕第28周,媽媽們如果覺得身體不適,最好就不要堅持上班。

2、另外,這周如果有媽媽們見紅了,先不必驚慌,流出的血量不是很多,或者腹部陣痛時間持續不長,可以先在家中觀察。見紅后,媽媽一定要保持心情放松,保證睡眠,注意多休息,一些劇烈的運動一定要禁止。如果流血量很多,并且陣痛時間持續長達24小時都不消退,就要到醫院做檢查了。見紅是很多媽媽們在懷孕期間會遇到的,遇到這種情況不要慌張,冷靜處理。

3、在懷孕第28周時,媽媽們特別容易出現疲勞,稍做一點事情就會氣喘吁吁,建議媽媽們這期間最好可以多休息,平時的運動選擇漫步走即可,太過高難度的運動就先不要做了。

4、到本周,你進入了孕后期。你的血壓這時期開始升高,要開始注意妊娠高血壓綜征了。

5、不要做過重的工作和家務,避免激烈運動,每天一定要保證8小時以上的充足睡眠和安靜的休息,最好還有午休。

6.、少吃咸食,不要過多攝入動物性脂肪及碳水化合物,以免體重增長過快。

7、第28周,別忘了做理性產檢。同時,建議你做葡萄糖耐受試驗。

懷孕28周孕期營養

懷孕28周時,媽媽們飲食的量要注意控制,多餐少食是最好的。營養方面可以全面一點,不要單單補充哪一個營養物質。像葉酸、維生素、蛋白質、微量元素,這些都要補充到了,這就要求媽媽們不能挑食了。寶寶在懷孕第28周開始,大腦發育很快,為了配合寶寶的發育,媽媽們可以多吃一些花生、核桃、芝麻等補充寶寶所需營養。

1.本周開始,是胎兒生長最快的階段,孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。應在前期基礎上,適當增加熱量、蛋白質和必須的脂肪酸的攝入,適當限制碳水化合物和脂肪的攝入,強調營養的多樣化、合理性、不偏食。適當補充維生素A和D,注意體內鈣,磷平衡等?;掛3質澄锏乃峒釔膠?。肉類、類、蛋類、類、糖類等食物屬于酸性;蔬菜、草莓、葡萄、檸檬等屬于堿性。兩類性味不同的食物合理搭配才是身體的需要。

2. 這一時期,胎寶寶的大腦發育已經進入了一個高峰時期,寶寶的大腦細胞在這時候迅速增值分化,體積增大,孕婦在此時可以多車一些健康的食品,如核桃、芝麻、花生等。

3.為了預防下肢水腫,轉媽媽可以多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食物,以利于體內水分由腎排出,緩解水腫癥狀。

食譜推薦

紅棗黑豆燉鯉魚

做法:將鯉魚去鱗去腮,洗凈。黑豆放鍋中炒至豆殼裂開,洗凈。紅棗去核洗凈。將鯉魚、黑豆、紅棗放入燉盅里并加入適量的水,蓋好。溫和燉3小時既成。

功效:可預防妊娠期四肢水腫。

火爆腰花

材料:豬腰100克,黃瓜1根,紅泡椒15克,姜、蔥、蒜適量。

做法:豬腰用刀切成腰花;將、糖、醬油、、料酒和水淀粉倒碗中調成汁;中火加熱油鍋,放蔥、姜、蒜和紅泡椒碎爆香,再開大火爆炒腰花1分鐘,放入準備好的調味汁和黃瓜片,待湯汁收稠后裝盤。

懷孕28周胎兒圖

懷孕28周胎兒發育圖

懷孕28周胎兒圖

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