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双色球型杀号技巧:一歲寶寶可以吃羊肉嗎

2019年05月23日 14:34閱讀次數:0
羊肉性溫熱,補氣滋陰,暖中補虛、開胃健力,在《本草綱目》中都被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。冬天給寶寶吃羊肉,可以溫中健脾、增強抵抗力。那可以給1歲的小寶寶吃羊肉嗎?一歲寶寶可以吃羊肉嗎?
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一歲寶寶可以吃羊肉嗎

20选5群英会技巧 www.gwtfkb.com.cn 可以吃,但不宜多吃

羊肉中的主要成分是蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅等營養物質,一歲寶寶可以食用,但是羊肉性溫,寶寶不宜過多食用,否則會出現身體上火,引起便秘的情況。

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一歲寶寶吃羊肉多少合適

10克羊肉

正常成年人一天羊肉的推薦攝入量為50克,一歲寶寶的腸胃功能較弱,所以一天不宜過多食用,10克羊肉就可以滿足小寶寶的營養所需了。

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一歲寶寶吃羊肉注意事項

1、不宜過多食用:

羊肉性溫,寶寶過多食用容易引起身體上火、燥熱甚至是便秘的情況,造成身體不適。

2、不宜吃大塊羊肉:

一歲寶寶的食道細小,食用大塊羊肉很容易被噎住,危害寶寶的身體健康,而且大塊的羊肉,對于小寶寶來說也比較難以食用。

3、過敏及誘發濕疹的寶寶不宜食用:

[寶寶濕疹可以吃羊肉嗎]

患有這兩類病癥的寶寶食用羊肉后,身上可能會出現長紅點、發癢等身體不適的情況。

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一歲寶寶羊肉食譜推薦

羊肉

1、食材:

精羊肉50克、胡蘿卜半個、粳米50克。

2、做法:

(1)將羊肉切成碎末,胡蘿卜切成細絲。

(2)將羊肉、胡蘿卜和粳米一起煮成粥,直至將肉煮成糜爛即可。

蘿卜羊肉湯

1、食材:

羊腩肉750克、白蘿卜一顆、香菜、、料酒、蔥、姜、胡椒粉。

2、做法:

(1)將羊腩肉洗凈,切成粗絲,白蘿卜洗凈切成絲。

(2)坐鍋點火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入開水,加鹽、料酒、胡椒粉調味。

(3)燒開后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜、轉小火煮。

(4)至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。

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